ØVET

VIGTIGT: FOR AT DELTAGE I SVØMMEUNDERVISNING HOS AMAGER HEALTHY GIRLS, ER DET ET KRAV FRA SVØMMEHALLEN, AT DU VASKER KROP OG HÅR GRUNDIGT I SVØMMEHALLENS OMKLÆDNINGSRUM, FØR TIMEN BEGYNDER

Svømmeundervisningen i Amager Healthy Girls foregår hver søndag i Frankrigsgade Svømmehal eller Sundby Bad. Alle trænere og livreddere er kvinder og undervisningen foregår i afskærmede rum. Det er vigtigt, at du kommer mindst 30 minutter før holdstart for at klæde om og bade.

Det øvede svømmehold er for dig, der vil udfordre dine svømmeteknikker på det dybe vand. Du vil blandt andet lære crawl, rygcrawl, hovedspring og dykning. Undervisningen vil primært bestå af forskellige øvelser, der træner både teknik og kondition.

ØVET PIGER – HOLD A
6 – 17 år
Dag: Søndag
Tidspunkt: 15.40 – 16.40
Sted: Frankrigsgade Svømmehal, Frankrigsgade 35

Tilmelding ml. 15. august og 15. oktober og KUN med dankort eller visakort

Tilmelding til svømning for piger giver gratis adgang til yoga (fra 15 år) og zumba (fra 13 år)

ØVET PIGER – HOLD B
6 – 17 år
Dag: Søndag
Tidspunkt: 15.30 – 16.30
Sted: Sundby Bad, Sundbtvestervej 50

Tilmelding ml. 15. august og 15. oktober og KUN med dankort eller visakort

Tilmelding til svømning for piger giver gratis adgang til yoga (fra 15 år) og zumba (fra 13 år)

ØVET KVINDER – HOLD B
Fra 18 år
Dag: Søndag
Tidspunkt: 17.40 – 18.40 
Sted: Frankrigsgade Svømmehal, Frankrigsgade 35

Tilmelding ml. 15. august og 15. oktober og KUN med dankort eller visakort

Samlet tilmelding til svømning, yoga og zumba for kvinder findes her

ØVET KVINDER – HOLD C
Fra 18 år
Dag: Søndag
Tidspunkt: 16.30 – 17.30
Sted: Sundby Bad, Sundbyvestervej 50

Tilmelding ml. 15. august og 15. oktober og KUN med dankort eller visakort

Samlet tilmelding til svømning, yoga og zumba for kvinder findes her